Diario de Nika####, 16 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2020
113,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 45,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2020:
1045 kcal Grasa: 34,12g | Prot: 54,41g | Carbh: 128,48g.   Desayuno: Кабачковая Икра, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Творог 5%. Almuerzo: Кабачковая Икра, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Картошка Тушеная, Свиной Бульон. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кабачковая Икра, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Pasa Bocas / Otros: Чай, Яблочное Варенье, Блины на Кефире. más...
2772 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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