Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2020
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106 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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723 kcal
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Grasa: 48,49g | Prot: 34,13g | Carbh: 44,72g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Genç Yeşil Soğan, Badem, Malatya Pazarı Karma Karışık , Yumurta Omleti. Cena: Yaprak Sarma, Poğaça. Pasa Bocas / Otros: Siyah Zeytin, Portakal Marmelatı, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Ferrero Raffaello, Siyah Zeytin. más...
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2816 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 14 minutos, Descansando - 15 horas y 46 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de aygun2321
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