Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2020
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 29,4 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1147 kcal
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Grasa: 29,25g | Prot: 51,18g | Carbh: 175,87g.
Almuerzo: Finna Kerupuk Udang, Soto Ayam, Youvit Multivitamin, Banana. Cena: Scallions or Spring Onions , Boiled Egg, Bean Sprouts, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) . Pasa Bocas / Otros: Kopi Luwak White Koffie Less Sugar. más...
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2157 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de losschan
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