Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2020
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1775 kcal
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Grasa: 74,51g | Prot: 66,11g | Carbh: 222,31g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tulum Peyniri, Ekmecik Kepekli Ekmek. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ezogelin Çorbası, Fıstıklı Baklava, Ev Kızartması, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Lavaş, Baştacı Et Döner . Pasa Bocas / Otros: Torku Mevlana Şekeri. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercanülker
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