Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2020
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47 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1160 kcal
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Grasa: 49,35g | Prot: 82,77g | Carbh: 88,91g.
Desayuno: Costco 無骨雞腿排, 拿鐵咖啡, 蘿蔔糕, 沙拉, 水煮蛋. Almuerzo: 雞胸肉, 炒大白菜, 皮蛋瘦肉粥. Cena: 梨, 鯖魚, 菜脯蛋, 肉燥, 炒菠菜. Pasa Bocas / Otros: Costco 甜辣厚切馬鈴薯條, 養樂多 全脂鮮乳, 7-11 大熱拿. más...
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1262 kcal
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Ejercicio:
室內健身車 - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yihui Wu
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