|
Вчера был силовой день
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1744 kcal
|
Grasa: 80,20g | Prot: 96,94g | Carbh: 166,49g.
Desayuno: Савушкин Молоко 1,5%, Стадар Клюква Протертая с Сахаром, Творог 9%, Савушкин Йогурт Теос 2%. Almuerzo: Щедрые Хлебцы Гречневые, Куриный Пирог, Банан, Сырники с Манкой, Помело. Cena: Киви, Куриный Пирог, Шацкий Мастер Холодец по-Деревенски. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Творожный Ломтик, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Экспонента Имуно + Лимонник-Эхинацея. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Спирина Ирина
|