Diario de efimusha26, 19 mar. 20

Сегодня на завтрак была манная каша на Молоке, с ложкой мёда и киви🥝
Вес стоит, но состояние фигуры меняется😌 так как последний месяц я наконец-то тренируюсь, и в зале, и дома😌
🌰растёт, пресс проявляется, бока уходят, и это не может не радовать😍

---

1417 kcal

Grasa: 69,97g | Prot: 54,21g | Carbh: 143,92g.   Desayuno: Киви, Манная Каша на Молоке. Almuerzo: Кускус (Вареный), Говядина Тушеная. Cena: Говядина Отварная, Укроп, Вареное Яйцо, Морковь, Лук, Говяжий Бульон. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, Сырок Глазированный, Киви, Авокадо Авокадо. más...