Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2020
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1399 kcal
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Grasa: 38,23g | Prot: 60,68g | Carbh: 204,12g.
Desayuno: Rempeyek, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. Almuerzo: Pisang, Rempeyek, Nasi Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Cena: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus Lunak, Bakso Daging Sapi, Champ Sosis Ayam, Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Rempeyek, Pisang. más...
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1716 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 62,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de neng pupuj
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