Diario de gamzecicek88, 19 mar. 20

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arkadaslar leslie. ile 3 mil her gun mu yapmaliyiz? yapan ve etkisini goren var mi?

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2020:

1279 kcal

Grasa: 60,15g | Prot: 57,76g | Carbh: 128,05g. Desayuno: Şekersiz Çay, Kepekli Ekmek, Tahin Pekmez, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Namet Macar Salam, Sucuklu Yumurta. Cena: Kepekli Ekmek, Soğan veya Taze Soğan, Tavuk Ciğeri, Arpa, Etli Nohut. Pasa Bocas / Otros: McVities Digestive Wheat Biscuits. más...

1884 kcal

Ejercicio: RPM - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Kilo verme hızını belirler ne kadar yaptığın. Ama bir gün durup birgün yapsan olur bence

19 mar. 20 por el miembro: drşeymax


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