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19 mar. 20
Diario de nisamina., 19 mar. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2020
70,6 kg
Disminuído hasta ahora:
10,8 kg
.
Aún para ir:
10,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 marzo 2020:
769 kcal
Grasa: 25,15g | Prot: 19,58g | Carbh: 119,95g.
Desayuno:
Beyaz Ekmek, Tahin Helvası.
más...
Ganando 0,4 kg a la Semana
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Comentarios
Tebrikler 👏🏼💐
04 abr. 20 por el miembro:
hatice-dogdu
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