Diario de Rukawa MMILLAN, 19 mar. 20


Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2020:
1200 kcal Grasa: 46,95g | Prot: 52,14g | Carbh: 150,17g.   Desayuno:  Batido Avena, platano, arandano nuez. Almuerzo:  Ensalada de Porotos, huevo, cebolla y lechuga,  Croquetas de Atún. Cena:  Croquetas de Atún, Lider Tomate,  Ensalada de Porotos, huevo, cebolla y lechuga. Pasa Bocas / Otros: Sahne Nuss Chocolate con Almendras,  Nueces,  Café. más...
1848 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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