Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2020
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1184 kcal
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Grasa: 34,43g | Prot: 96,47g | Carbh: 136,22g.
Desayuno: Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Кофе с Молоком и Сахаром, Dziugas Сыр Твердый, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Творожный Пудинг, Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная, Суп Овощной. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. más...
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2318 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de nastya18_06
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