До понедельника мониторю...судя по красным глазам и чиханию пока не работают антигистаминные(((((но вес пошел вниз,уже радует))
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1682 kcal
|
Grasa: 71,79g | Prot: 94,47g | Carbh: 168,67g.
Desayuno: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), ВкусВилл Паста из Оливок Каламата, Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Almuerzo: Умалат Сыр Сулугуни, Оливковое Масло, Сливочное Масло, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Томатная Паста, Лук, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Cena: Ванта Чёрный Хлеб, Домик в деревне Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 9%, Hortex Вишня без Косточки Замороженная. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Помело. más...
|
|
1774 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 1 hora y 45 minutos, Ver TV - 1 hora y 40 minutos, Ducharse - 10 minutos, Cocinar - 1 hora y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
41 a 60 de 73
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
Да это пипец! Хоть дождеватель ставь из своего окна, что бы водяную завесу сделать. Мне бывает тяжко в офисе, я просто мочу тряпочку и дышу через неё, намного легче сразу. Мы так долго ждали солнце, а теперь ждём дожди. Вся жизнь борьба) Нам в начале июня легчает, когда береза отцветает.
20 mar. 20 por el miembro: LudaShe
|
LudaShe да я жила спокойно-середдина апреля начинала прием и в мае даже на природу гоняла))))но этот год конечно что-:то
20 mar. 20 por el miembro: Анчоус12
|
О, а Тавегил меня вообще в спячку загоняет, я от него сплю без сознания можно сказать, не разбудить, и потом сутки ещё еле ползаю, говорить не могу и хочется умереть. Тяжелая депрессия моментально. Надо же как на разных людей действует один препарат.
20 mar. 20 por el miembro: LudaShe
|
Аня, я знаю про спреи, это лучше, чем остаться с астмой. Меня уже пытались посадить на ингаляторы.
В общем, тут каждый смотрит для себя.
Вчера администрации задала вопрос почему улицы не поливают. Ответили, что «переобувают» технику, которая подготовлена для уборки снега. Ждут в ближайшие 3 дня снег. Он будет, ну не по колено же.
Пыль столбом на улицах. Народ носится по магазинам или просто гуляет... типа , ну я же не контактирую.(
21 mar. 20 por el miembro: n.i.m.b.u.s
|
n.i.m.b.u.s у нас переобули,а толку то😣
21 mar. 20 por el miembro: Анчоус12
|
У меня доча год жила на ингаляторе, но когда начали АСИТ в прошлом году по окончании сезона цветения отменили вообще все препараты и Слава Богу даже орви болели без ингалятора. Но в любой сомнительной ситуации делаем пикфлуометрию, дома приборчик такой есть, силу выдоха измеряет. Я очень надеюсь, что в этот сезон ингаляции ей не понадобятся. А я под вопросом, я изредка сальбутамол использую, когда сильный кашель после контакта с животными. А так, таблеточки, капли в глаза или мазь когда совсем плохо, в нос дезренит. Дочке в пик цветения так же, но без таблеток обходимся. Врач не рекомендует таблетки во время терапии АСИТ, они сильно подавляют действие аллергенов, во время терапии это лишнее, мешает организму выработать иммунитет к аллергенам. Короче, сложная какая-то математика))
21 mar. 20 por el miembro: LudaShe
|
Я не аллергик, но у меня вазомоторный ринит, такое ощущение, что тоже слегка поднакрывает сезонной аллергией🙈. Слизистая очень сухая, и отекает периодически пазуха. Чем можно промывать, не знаешь? На морскую воду даже реагирует, щипет
21 mar. 20 por el miembro: maran78
|
maran78 из самого простого что мне назначили-снуп по 2 пшик и через 10 минут авамис...но есть затык-авамис гормональный. Но мне нихрена не помогало больше
21 mar. 20 por el miembro: Анчоус12
|
LudaShe у меня сломался пикфлуометр ,в аптеках тоже под заказ и пока не везут.... но у меня блин все норм по нему было в самые гадкие приступы::(
21 mar. 20 por el miembro: Анчоус12
|
Девочки, для слизистой носа очень хорошо на ночь облепиховое или персиковое масло, по 1-2 капли в ноздрю. Я так лечила сухость, у мамы операция даже была и тоже маслом спасается, у неё вообще уже иссушение слизистой. Если морская вода на подходит, надо менее соленый раствор, лучше просто физраствор из аптеки.
21 mar. 20 por el miembro: LudaShe
|
Анчоус12 я не авамисом, а назонексом или насобеком. Это местное гормональное, не влияет оно не на что) Вот насобек мнк понравился кстати и дешевле он сильно.
21 mar. 20 por el miembro: maran78
|
maran78 кстати!!!иаман с той же проблемой моя лор выписывала витаон на ночь-отлично!
21 mar. 20 por el miembro: Анчоус12
|
Люда, спасибо! У меня носоглотка сохнет дико просто, сейчас прям масло и куплю👍
21 mar. 20 por el miembro: maran78
|
21 mar. 20 por el miembro: maran78
|
maran78 Наташ,витаон он по моему масляный
21 mar. 20 por el miembro: Анчоус12
|
Да, витаон тоже масло, но компонентов много, может быть аллергия. Тут индивидуально, что лучше. Я в нос Дезринит, это аналог Назонекса, но дешевле, нам подходит всем троим дома.
21 mar. 20 por el miembro: LudaShe
|
Мне очень нравится облепиховое масло. Персиковое как любое косточковое вызывает перекрёстную аллергию при аллергии на пыльцу. Витаон ещё Травы содержит экстракты, я его не стала использовать, так как у меня на ромашку тоже аллергия. Маме масло персиковых косточек очень подошло, у неё нет аллергии на пыльцу, только на солнце.
21 mar. 20 por el miembro: LudaShe
|
LudaShe у меня как ни странно со слизистой перестали проблемы быть..я уже полгода не покупаю ни суп ни арахис,исчез и туботит ,как следствие...всего лишь остеопат поставил на место кости черепа..... но вот чешусь я теперь как не в себе 😁😁😁😁😁раньше сопли были,теперь только кожное и горло с глазами немного ...
21 mar. 20 por el miembro: Анчоус12
|
Я орехи исключила, желудок перестал принимать. Ну вот еще и аллергия могла появится. После 40ка блин что только не появляется, лучше бы деньги🤣🤣🤣
21 mar. 20 por el miembro: maran78
|
Горло першит?? Моя маман извелась вся от першения
21 mar. 20 por el miembro: maran78
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анчоус12
|