Diario de Анчоус12, 20 mar. 20

До понедельника мониторю...судя по красным глазам и чиханию пока не работают антигистаминные(((((но вес пошел вниз,уже радует))
59,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2020:
1682 kcal Grasa: 71,79g | Prot: 94,47g | Carbh: 168,67g.   Desayuno:  Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), ВкусВилл Паста из Оливок Каламата, Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Almuerzo: Умалат Сыр Сулугуни, Оливковое Масло, Сливочное Масло, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Томатная Паста, Лук, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Cena: Ванта Чёрный Хлеб, Домик в деревне Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 9%, Hortex Вишня без Косточки Замороженная. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Помело. más...
1774 kcal Ejercicio: Sentado - 1 hora y 45 minutos, Ver TV - 1 hora y 40 minutos, Ducharse - 10 minutos, Cocinar - 1 hora y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 45 minutos. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

56 Seguidores    Apoyo   

41 a 60 de 73
Comentarios 
Да это пипец! Хоть дождеватель ставь из своего окна, что бы водяную завесу сделать. Мне бывает тяжко в офисе, я просто мочу тряпочку и дышу через неё, намного легче сразу. Мы так долго ждали солнце, а теперь ждём дожди. Вся жизнь борьба) Нам в начале июня легчает, когда береза отцветает.  
20 mar. 20 por el miembro: LudaShe
LudaShe да я жила спокойно-середдина апреля начинала прием и в мае даже на природу гоняла))))но этот год конечно что-:то 
20 mar. 20 por el miembro: Анчоус12
О, а Тавегил меня вообще в спячку загоняет, я от него сплю без сознания можно сказать, не разбудить, и потом сутки ещё еле ползаю, говорить не могу и хочется умереть. Тяжелая депрессия моментально. Надо же как на разных людей действует один препарат.  
20 mar. 20 por el miembro: LudaShe
Аня, я знаю про спреи, это лучше, чем остаться с астмой. Меня уже пытались посадить на ингаляторы. В общем, тут каждый смотрит для себя. Вчера администрации задала вопрос почему улицы не поливают. Ответили, что «переобувают» технику, которая подготовлена для уборки снега. Ждут в ближайшие 3 дня снег. Он будет, ну не по колено же. Пыль столбом на улицах. Народ носится по магазинам или просто гуляет... типа , ну я же не контактирую.( 
21 mar. 20 por el miembro: n.i.m.b.u.s
n.i.m.b.u.s у нас переобули,а толку то😣 
21 mar. 20 por el miembro: Анчоус12
У меня доча год жила на ингаляторе, но когда начали АСИТ в прошлом году по окончании сезона цветения отменили вообще все препараты и Слава Богу даже орви болели без ингалятора. Но в любой сомнительной ситуации делаем пикфлуометрию, дома приборчик такой есть, силу выдоха измеряет. Я очень надеюсь, что в этот сезон ингаляции ей не понадобятся. А я под вопросом, я изредка сальбутамол использую, когда сильный кашель после контакта с животными. А так, таблеточки, капли в глаза или мазь когда совсем плохо, в нос дезренит. Дочке в пик цветения так же, но без таблеток обходимся. Врач не рекомендует таблетки во время терапии АСИТ, они сильно подавляют действие аллергенов, во время терапии это лишнее, мешает организму выработать иммунитет к аллергенам. Короче, сложная какая-то математика)) 
21 mar. 20 por el miembro: LudaShe
Я не аллергик, но у меня вазомоторный ринит, такое ощущение, что тоже слегка поднакрывает сезонной аллергией🙈. Слизистая очень сухая, и отекает периодически пазуха. Чем можно промывать, не знаешь? На морскую воду даже реагирует, щипет 
21 mar. 20 por el miembro: maran78
maran78 из самого простого что мне назначили-снуп по 2 пшик и через 10 минут авамис...но есть затык-авамис гормональный. Но мне нихрена не помогало больше 
21 mar. 20 por el miembro: Анчоус12
LudaShe у меня сломался пикфлуометр ,в аптеках тоже под заказ и пока не везут.... но у меня блин все норм по нему было в самые гадкие приступы::( 
21 mar. 20 por el miembro: Анчоус12
Девочки, для слизистой носа очень хорошо на ночь облепиховое или персиковое масло, по 1-2 капли в ноздрю. Я так лечила сухость, у мамы операция даже была и тоже маслом спасается, у неё вообще уже иссушение слизистой. Если морская вода на подходит, надо менее соленый раствор, лучше просто физраствор из аптеки.  
21 mar. 20 por el miembro: LudaShe
Анчоус12 я не авамисом, а назонексом или насобеком. Это местное гормональное, не влияет оно не на что) Вот насобек мнк понравился кстати и дешевле он сильно.  
21 mar. 20 por el miembro: maran78
maran78 кстати!!!иаман с той же проблемой моя лор выписывала витаон на ночь-отлично!  
21 mar. 20 por el miembro: Анчоус12
Люда, спасибо! У меня носоглотка сохнет дико просто, сейчас прям масло и куплю👍 
21 mar. 20 por el miembro: maran78
Так, масло и витаон😉 
21 mar. 20 por el miembro: maran78
maran78 Наташ,витаон он по моему масляный  
21 mar. 20 por el miembro: Анчоус12
Да, витаон тоже масло, но компонентов много, может быть аллергия. Тут индивидуально, что лучше. Я в нос Дезринит, это аналог Назонекса, но дешевле, нам подходит всем троим дома.  
21 mar. 20 por el miembro: LudaShe
Мне очень нравится облепиховое масло. Персиковое как любое косточковое вызывает перекрёстную аллергию при аллергии на пыльцу. Витаон ещё Травы содержит экстракты, я его не стала использовать, так как у меня на ромашку тоже аллергия. Маме масло персиковых косточек очень подошло, у неё нет аллергии на пыльцу, только на солнце.  
21 mar. 20 por el miembro: LudaShe
LudaShe у меня как ни странно со слизистой перестали проблемы быть..я уже полгода не покупаю ни суп ни арахис,исчез и туботит ,как следствие...всего лишь остеопат поставил на место кости черепа..... но вот чешусь я теперь как не в себе 😁😁😁😁😁раньше сопли были,теперь только кожное и горло с глазами немного ... 
21 mar. 20 por el miembro: Анчоус12
Я орехи исключила, желудок перестал принимать. Ну вот еще и аллергия могла появится. После 40ка блин что только не появляется, лучше бы деньги🤣🤣🤣 
21 mar. 20 por el miembro: maran78
Горло першит?? Моя маман извелась вся от першения 
21 mar. 20 por el miembro: maran78

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Анчоус12


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.