Diario de Анчоус12, 20 mar. 20

До понедельника мониторю...судя по красным глазам и чиханию пока не работают антигистаминные(((((но вес пошел вниз,уже радует))
59,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2020:
1682 kcal Grasa: 71,79g | Prot: 94,47g | Carbh: 168,67g.   Desayuno:  Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), ВкусВилл Паста из Оливок Каламата, Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Almuerzo: Умалат Сыр Сулугуни, Оливковое Масло, Сливочное Масло, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Томатная Паста, Лук, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Cena: Ванта Чёрный Хлеб, Домик в деревне Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 9%, Hortex Вишня без Косточки Замороженная. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Помело. más...
1774 kcal Ejercicio: Sentado - 1 hora y 45 minutos, Ver TV - 1 hora y 40 minutos, Ducharse - 10 minutos, Cocinar - 1 hora y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 45 minutos. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

56 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
maran78 да..мы сдавали на гарсторефюльс что то не помню..у маман слизистая испорчена и так,трахеи хронически..45 лет учительства🙈 
21 mar. 20 por el miembro: Анчоус12
Аня, про «чешусь». Только малую водила к аллергологу. Чешемся на фоне приема антигистаминных. Сказала исключить всю молочку, рис, манку, яйца, говядину, курицу... назначила креон, панкреатин (в общем, что-то для поджелудочной). Сказала, что все почесухи это аллергия пищевая. Если конечно в твоём случае не на Животных или порошок. Я к примеру на хлорсодержащие сразу чешусь. На днях вымыли подъезд с хлоркой ...🤦‍♂️ 
21 mar. 20 por el miembro: n.i.m.b.u.s
n.i.m.b.u.s я вчера банан съела..не еда давно..и да с хлоркой помыла что можно..тоже грешу на это...вообще в этом году все обострение,я смотрю ((( 
21 mar. 20 por el miembro: Анчоус12
Анчоус12 у меня рефлюкс, часто обжигает глотку , а иногда и носоглотку. Я умею отличать это, от иного. Сейчас я кажись слизистую сожгла к херам🙈, купила облепиховок масло, намазала в носу , надо чтоб еще в носоглотку протекло как то. 
21 mar. 20 por el miembro: maran78
maran78 есть такой метод,называется полоскание маслом глотки...у меня ни разу не получилось 😁😁😁😁я как люголем мажу ваткой 
21 mar. 20 por el miembro: Анчоус12
Аня, бананы тоже нам запретили. Едим кролика, свинину, гречку без масла и чай((( Витамин Д. Всё. 
21 mar. 20 por el miembro: n.i.m.b.u.s
n.i.m.b.u.s не ,у меня не так жестко... но д3 кстати я отменила.... переизбыток вызывает зудьи аллергию  
21 mar. 20 por el miembro: Анчоус12
У меня аллергия на всякую химию, и лекарства плохо переношу, и внешние - типа порошок, агрессивные моющие и тп Лучше всего помогает Цетрин. Надо бы поменять, но большинство как Эриус например вообще никак не помогает. Ещё отлично помогает назальный спрей Беконазе, если пошла реакция на нос и глаза и вовремя среагировать 
21 mar. 20 por el miembro: MarinaZGR
Марина, много лет пила цетрин, как один из самых недорогих препаратов. Жесть, сонливость страшная, состояние, как будто на тебя бетонную плиту положили. Экспа бастин получше. Но самый любимый)) сейчас- монтелукаст! 
21 mar. 20 por el miembro: n.i.m.b.u.s
n.i.m.b.u.s мне к врачу нужно, чтобы поменять препарат .но я сейчас пас😁😁😁😁 
21 mar. 20 por el miembro: Анчоус12
Из нового назначили -мометазон, азеластин для глаз. Ну и когда совсем ахтунг ингаляции через небулайзер с беродуалом и пульмикортом. Буду жонглировать))), сейчас «золотое» время для аллергиков, чихнул, шмыгнул и вокруг никого)). 
21 mar. 20 por el miembro: n.i.m.b.u.s
n.i.m.b.u.s. Спасибо за совет! Надо попробовать, все равно рекомендуют менять, чтоб не было привыкания к препарату. Но это настолько все индивидуально, и ведь пока не попробуешь - не узнаешь, как организм его воспримет. У меня пока цетрин фаворит, который отлично помогает и никакой побочки, ни сонливости, ничего другого. Кто бы мог подумать, что другим он может и не подходить :)  
21 mar. 20 por el miembro: MarinaZGR
Да, Марин, всё индивидуально. Надо пробовать. 
21 mar. 20 por el miembro: n.i.m.b.u.s

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Анчоус12


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.