Diario de svetlanaalquian, 20 mar. 20

No necesita descripcion ninguna. Todo a la plancha sin aceite. Menos de 200cal.

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574 kcal

Grasa: 19,55g | Prot: 30,01g | Carbh: 66,93g.   Desayuno: ElPozo Fiambre Pechuga de Pavo, Nescafé Capuccino, Marcillat Queso Brie, Hacendado Cereales Sandwich. Almuerzo: Nescafé Cappuccino, Valor Chocolate Negro 70% Naranja,  Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente),  Calabacín,  Brócoli Cocido (Fresco). Cena:  Manzana Golden. más...

2062 kcal

Ejercicio: Trabajo - 9 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 7 horas. más...