Diario de Siirisisko, 20 mar. 20

Yllätyslukema. Jokohan paino alkaa laskea tätä vauhtia!
Olen kuntosalin tilalle tehnyt puutarha- ja pihahommia. Tänä vuonna ei ole tietoakaan lumenluonnista tai kolaamisesta.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2020:
1543 kcal Grasa: 47,64g | Prot: 74,28g | Carbh: 206,54g.   Desayuno:  Tomaatit, Vaasan Piimälimppu,  Kahvi, Valio Arki Juusto. Almuerzo: Arla Keso Raejuusto, Valio Arki Juusto, Ruisleipä, Valio Plus Rasvaton Maito, Valio Tomaatti-Vuohenjuustokeitto. Cena:  Banaanit, Atria Lihahyytelö, Uotilan Maalaisruislimppu,  Ruisleipä. Pasa Bocas / Otros: Rainbow Riisikakku, Banaanit, Lidl Lihapasteija , Suodatinkahvi,  Pensasmustikka. más...
2219 kcal Ejercicio: Costura - 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...

   Apoyo   

Comentarios 
Hyvä juttu!! En ole kirjannut syömisiä ollenkaan ylös, mutta tänään mökillä puutarhahommissa. Eväät kyllä silkkaa hiilaria. Hyvä sulle! Saat pian mut kiinni :-)  
21 mar. 20 por el miembro: PTerhi

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Siirisisko


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.