Diario de silvanasouza1983, 20 mar. 20

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almocinho de hj, seguindo no foco.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2020:

1477 kcal

Grasa: 51,91g | Prot: 59,31g | Carbh: 202,27g. Desayuno: Vigor Requeijão Light, Perdigão Mortadela Bolognella, Panco Pão Integral, Nescafé Café com Leite. Almuerzo: Ovo de Codorna, Carne de Vaca Assada, Sobrecoxa de Frango, Couve Manteiga Crua, Legumes Refogados, Abóbora Cozida. Cena: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Nescafé Café com Leite. Pasa Bocas / Otros: Uva Itália. más...

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Comentarios

huuuummm

21 mar. 20 por el miembro: greisy de bona


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