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1093 kcal
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Grasa: 44,67g | Prot: 74,18g | Carbh: 106,14g.
Desayuno: 義美 義美無糖豆奶, 咖啡（機器沖泡）, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, Costco 無調味腰果, 蛋白. Almuerzo: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 洋蔥炒蛋, 雞腿排, 甜椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 好菇道 鴻喜菇, 櫛瓜. Cena: 炒香姑, 宗家府 泡菜, 雞湯, A菜, 鮭魚, Costco 球芽甘藍, 煎雞蛋. Pasa Bocas / Otros: 蘋果. más...
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