Diario de Christer Karlsson, 21 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2020
80,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2020:
2834 kcal Grasa: 147,99g | Prot: 83,27g | Carbh: 301,36g.   Desayuno: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen limpan, Flora Smörgåsmargarin, Lönneberga Kokt Skinka. Almuerzo: Arla Lättmjölk, Brunsås, Köttbullar av Nötkött,  Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Pasa Bocas / Otros: ICA Drömmar, Olw Sourcream & Onion Chips, Köttbullar av Nötkött, Flora Smörgåsmargarin, Flora Smörgåsmargarin, Källarfranska, Olw Sourcream & Onion Chips, Estrella Jordnötsringar , ICA Drömmar, Olw Sourcream & Onion Chips. más...
1619 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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