Diario de SisterNightingale, 21 mar. 20

Ура!
109,2 kg Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.    Aún para ir: 34,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2020:
1748 kcal Grasa: 58,26g | Prot: 62,04g | Carbh: 191,77g.   Desayuno:  Батон Нарезной,  Мёд,  Лимонный Сок, Campina Сливки для Кофе 10%, Viola Сыр Плавленый Сливочный,  Свежевыжатый Апельсиновый Сок,  Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo:  Сливочное Масло,  Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские. Cena:  Редис, Бешеная Сушка Вяленое Мясо Курица, Слобода Майонез, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный,  Батон Нарезной, Балтика Garage. más...
2429 kcal Ejercicio: Sexo - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Google Fit - 22 horas. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de SisterNightingale


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.