Diario de alena2077, 21 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2020

58,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2020:

664 kcal

Grasa: 42,51g | Prot: 10,76g | Carbh: 60,71g. Desayuno: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Обычные Блины, Винегрет. más...

1729 kcal

Ejercicio: Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable


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Peso Histórico de alena2077