Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2020
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1844 kcal
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Grasa: 96,95g | Prot: 73,55g | Carbh: 175,79g.
Desayuno: Queque, Costa Frac Chocolate, Colun Leche Semi Descremada, Rebanadas de Jamón, Colun Queso Gouda Laminado. Almuerzo: Costa Rolls, Tomates, Empanada de Queso, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Arroz Blanco. Cena: La Fête Chocolate sin Azúcar, Mayonesa, La Preferida Jamón Pierna, Chef Aceite Maravilla, Arroz Blanco, Aceitunas Negras, Colun Queso Gouda Laminado, Zapallo Italiano. Pasa Bocas / Otros: Alto La Cruz Almendra Natural, Vivo Galletas de Salvado, Queso Crema. más...
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1731 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 20 minutos, Tabata - 30 minutos, HIIT - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de cotedosha
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