Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2020
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2146 kcal
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Grasa: 43,90g | Prot: 66,76g | Carbh: 207,69g.
Desayuno: Ilolay Leche Descremada, Café. Almuerzo: Tomates, Queso Mozzarella, Bimbo Pan Integral. Cena: Carrots, Red Sweet Pepper, Onions , Potato, Cooked Lentils. Pasa Bocas / Otros: Cabernet Sauvignon Wine , Heineken Cerveza, Chantilly Cream. más...
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2191 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Enseñanza - 5 horas, Cardio - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 3 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de romi.terzano
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