Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2020
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1306 kcal
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Grasa: 45,39g | Prot: 68,04g | Carbh: 159,76g.
Desayuno: Ovo, Mamão Formosa, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almuerzo: Visconti Batata Palha Tradicional, Baked Potato Strogonoff de Filé Mignon, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Arroz Branco (Cozido), Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Alhos-Poró, Vagem, Feijão Vermelho, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Pasa Bocas / Otros: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês sem Miolo, Café Brasileiro Café com Açúcar. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de liana.almeida
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