BB sesudah makan buah
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1531 kcal
|
Grasa: 29,37g | Prot: 106,45g | Carbh: 220,73g.
Desayuno: Kunyit, Jahe, Madu, Jeruk, Salak. Almuerzo: Bawang Putih Bubuk, Garam, Telur, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih, Bawang Putih, Madu, Jus Jeruk Nipis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Bawang Putih Bubuk, Morin Selai Kacang, Telur, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Saus Tiram, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Gula Pasir, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Nasi Putih, Indomaret Jamur Kuping, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Sawi Putih, Bango Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Jus Jeruk Nipis, Jahe, Kunyit, Madu, Salak, Jeruk. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dila289
|