Diario de Muskabelkashi, 22 mar. 20

В бассейне еще хуже,человека три дрейфуют и болячки с погодой обсуждают, оплывай как хочешь.

---

1517 kcal

Grasa: 63,39g | Prot: 148,17g | Carbh: 83,85g.   Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Творог 9%, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Простоквашино Молоко 2,5%. Almuerzo: Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Cena: Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Куриные Грудки (Запеченые). Pasa Bocas / Otros: Орехи Макадамии. más...

3066 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Cocinar - 2 horas, Lavar Platos - 20 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...