|
Почему идет медленно вес? Знатоки, помогите🙏🏻 за неделю -0,3кг, ну при моем весе очень мало. Сладкое себе позволяю, неужели в нем дело? Калорийность-то соблюдаю... белки вроде тоже стараюсь кушать.
|
93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1157 kcal
|
Grasa: 50,53g | Prot: 70,86g | Carbh: 103,96g.
Desayuno: Яйцо, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Творог 18%, Увелка Хлопья Гречневые. Almuerzo: Сыр Российский, Белый Хлеб, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Волков Колбаса для Завтрака. Cena: KDV Жевательный Мармелад Маяма, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Чай. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|