Diario de Nika####, 24 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2020
110,9 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 42,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 marzo 2020:
1242 kcal Grasa: 61,35g | Prot: 48,30g | Carbh: 124,75g.   Desayuno: Растительное Масло, Омлет или Яичница, Хохланд Творожный Сыр, Красные Помидоры. Almuerzo: Пицца с Ветчиной и Грибами. Cena: Котлета Свиная, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Сметана 15%, Зеленый Борщ. más...
2702 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,7 kg a la Semana

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