Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2020
|
77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
518 kcal
|
Grasa: 23,79g | Prot: 22,38g | Carbh: 56,70g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Kivi Meyvesi, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Karışık Yeşil Salata. Cena: Süt, Alpella 3Gen. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Sade, Çilek, Ev Yapımı Yoğurt, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
|
2135 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gül1990ç
|