Diario de zeynona, 24 mar. 20

Hatcikim, Vahidem, Mirayım, Banucum, Figenim, Merihcan serefinize...

Ver Calendario de Dieta, 24 marzo 2020:
977 kcal Grasa: 35,06g | Prot: 39,79g | Carbh: 132,48g.   Desayuno:  Şekersiz Çay,  Karisik Tost. Almuerzo:  Tam Buğday Ekmeği,  Zeytinyağlı Kabak. Cena:  Domatesli Biber,  Sığır Eti Sosisi,  Erişte. Pasa Bocas / Otros:  Protein Kek,  Türk Kahvesi,  Şekersiz Türk Kahvesi. más...
2428 kcal Ejercicio: Planchado - 1 hora, Ducharse - 20 minutos, Pasar la Aspiradora - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 10 minutos. más...

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Comentarios 
Zeynom afiyet olsun 😍🥰 karşılıklı içiyoruz ❣️ 
24 mar. 20 por el miembro: Hatcik.
Kalpler de bir Hatcikim😗😗😗 
24 mar. 20 por el miembro: zeynona
❣️🥰😍😘 Evet 
24 mar. 20 por el miembro: Hatcik.
Afiyet olsun canım benim😘😘 
28 mar. 20 por el miembro: miray32
Mirayim❤❤❤ 
28 mar. 20 por el miembro: zeynona
Zeynocum kaçırmışım kahve postunu 🙊 şifa olsun canım benim çok teşekkürler 😘😘😘 
29 mar. 20 por el miembro: Banu✌️
Banucum😗😗😗 
29 mar. 20 por el miembro: zeynona

     
 

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