|
|
1960 kcal
|
Grasa: 83,52g | Prot: 131,09g | Carbh: 161,48g.
Desayuno: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Сибирская Клетчатка Клетчатка Овсяная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Миндаль Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Scitec Nutrition Аминокислоты. Almuerzo: Перекресток Сыр Маздамер , Пятерочка Груша Сезонная , Банан, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Scitec Nutrition Аминокислоты. Cena: Фундук Фундук, Спаржа по-Корейски, Говядина Постная. Pasa Bocas / Otros: Семейные Секреты Корнишоны Маринованные, Сушка, Optimum Nutrition Аминокислоты. más...
|
|
2400 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de arnold.1947
|