Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2020
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25,2 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1875 kcal
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Grasa: 42,85g | Prot: 84,63g | Carbh: 294,56g.
Almuerzo: Beterrabas, Alface, Tomates, Bisteca de Porco Grelhada, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Cenouras, Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Ovo Frito, Seara Linguiça Defumada Fininha, Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Suco de Manga, Pão Francês ou de Viena Torrado (com Fermento), Banana, Melão, Mamão Formosa. más...
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2066 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 20 minutos, Cardio - 37 minutos, Google Fit - 23 horas y 3 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de maagoliver
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