Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2020
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140 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 41 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3135 kcal
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Grasa: 272,69g | Prot: 134,50g | Carbh: 42,19g.
Desayuno: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abacate, Banha de Porco, Ovo Frito. Almuerzo: Acelga, Banha de Porco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha Cozida, Cebolas, Fígado de Galinha. más...
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5713 kcal
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Ejercicio:
Jumping Jacks - 10 minutos, Aeróbic - 1 hora, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Air Climber - 1 hora, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 12,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lauapana01
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