Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2020
|
92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1504 kcal
|
Grasa: 49,24g | Prot: 123,68g | Carbh: 139,03g.
Desayuno: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Овсяноблин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Жокей Кофе Молотый по-Восточному. Almuerzo: Огурец, Бондюэль Горошек Консервированный, Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Жареные). Cena: Вареное Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Бразильские Орехи. más...
|
|
3004 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Muskabelkashi
|