Планка - универсальное упражнение, работающее на много групп мышц. Только выполнять планку нужно правильно - от макушки головы до пяток должна быть прямая линия, а не кривая!
|
1148 kcal
|
Grasa: 60,34g | Prot: 49,81g | Carbh: 110,23g.
Desayuno: Залесский Фермер Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Картофель, Сладкий Красный Перец, Зеленый Лук, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Укроп, Зеленый Лук, Нежинская Сметана 20%, Ашан Окорок Свиной, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Хэппи Фудс Интернешнл Лимитед Манго Сушеное, Соло Творожный Сырок Глазированный на Печенье с Карамелью, Соло Сырок Глазированный с Кокосом, Curtis Чай Зеленый. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olyushkass
|