|
Помогите, у меня лютые комплексы и я не могу адекватно оценить свою внешность. Я сильно жирная?
|
852 kcal
|
Grasa: 26,82g | Prot: 27,98g | Carbh: 135,47g.
Desayuno: Каша Пшенная на Молоке, Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо, Банан. Almuerzo: Тефтели, Красные Помидоры, Гречка Отварная. Cena: Сельдерей, Огурец. Pasa Bocas / Otros: Орехи Кешью, Лакт Кефир 2,5%, Яблоко, Мандарины. más...
|
|
1525 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
|
41 a 60 de 82
 Comentarios
25 mar. 20 por el miembro: KonstantinF88
|
25 mar. 20 por el miembro: baursak3k
|
Ааа, это из разряда-похвалить меня! Ведь прекрасно знает, что не толстая! Просто жеманная! Вообщем так: талии нет и не будет никогда, будешь жрать-будут бока и живот, ляшки толстые. Ты и сама все знаешь про себя, и мнение ничье тебе не интересно, этот пост, как флирт. Не морочь толстухам голову😋
25 mar. 20 por el miembro: Lana26780
|
Lana26780, ну да, вам-то всяко лучше знать, что у другого человека в голове ;) Я очень рада, что будучи в моем теле вы бы гораздо адекватнее воспринимали себя, но, как видите, я закомплексованная и так не могу :)
25 mar. 20 por el miembro: CryingMermaids
|
Люблю такой тип фигуры. С развитыми плечами. И без выраженной пропорции "песочные часы".
25 mar. 20 por el miembro: silverspoo
|
Есть разные типы фигур, у вас Н, отдельно развивайте верх и низ. А так у вас всё хорошо.
25 mar. 20 por el miembro: Korzunina Darya
|
у меня такой же тип фигуры:) нигде ничего жирного нет, я думаю, что достигнув вашего вида, я остановлюсь) ноги все равно сильно не схуднут, а в остальном отлично все.
25 mar. 20 por el miembro: Charmer86
|
Пока фигура хорошая, я бы даже сказала - отличная. Сухости нет, но формы норм. Нам, «за30летним» на такую фигуру пахать-не перепахать. Так что, самое главное сейчас тебе взять себя руки, выкинуть из башки свою «диету на 700 ккал», как тебе правильно и подсказывают тут, чтобы в будущем не страдать от того, что в молодости изнасиловала организм. Если нет возможности ходить в зал, всегда можно трениться или дома (в ютубе куча разных роликов/комплексов есть), или, лучше всего - улица/турники/да хотя бы - бег. Сейчас весной-летом это не сложно. Удачи 😉
25 mar. 20 por el miembro: Morozznaya
|
Упражнения на скручивание для талии и не в коем случае не делать наклоны в стороны. Хорошая у тебя фигура👍 ничего ты не толстая.
25 mar. 20 por el miembro: vieda1
|
не жирная, просто комплекс
25 mar. 20 por el miembro: максим. 86
|
Выложила бы я тебе свои формы в 86 кг , но тут реальный комплекс
25 mar. 20 por el miembro: кристина Мих27
|
25 mar. 20 por el miembro: roza19932008
|
*лесбийское подмигивание*
😗
25 mar. 20 por el miembro: Кажется Я Кагуя
|
Милая девушка! Вы прекрасны! Если бы у меня была такая фигура, я бы ходила голой.
25 mar. 20 por el miembro: ul1981
|
25 mar. 20 por el miembro: Голодные глаза
|
квадрицепс очень впечатляющий!)
25 mar. 20 por el miembro: Gela ))
|
займитесь спиной, надо подкачать, а так, просто супер.
25 mar. 20 por el miembro: lexisfull
|
Кажется я Кагуя, *Лесбийский ответ на лесбийское подмигивание* 😉
25 mar. 20 por el miembro: CryingMermaids
|
Еще раз спасибо за мнение всем комментаторам!
25 mar. 20 por el miembro: CryingMermaids
|
Красавица! Люби себя и береги 🤗 Если есть активность, физические нагрузки ничего никуда не отложится! Побереги организм, он ведь ещё развивается! Помоги ему! Не поддавайся "качелям мозга", посмотри Курпатова на YouTube. Всё получится! 😉 Больше радостных эмоций, выходи из головы! 💐
26 mar. 20 por el miembro: yazdes1902
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de CryingMermaids
|