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Almoço 1° dia ( mandioca selada na frigideira )
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1333 kcal
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Grasa: 70,66g | Prot: 103,15g | Carbh: 70,41g.
Desayuno: Zero-Cal Adoçante, Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almuerzo: Tomates, Alface, Contra-filé, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Cena: Cuscuz (Cozido), Asa de Frango, Omelete, Natural Salads Couve Manteiga, Molho de Queijo, Couve-Flor (Congelado). Pasa Bocas / Otros: Qualitá Nozes sem Casca, Acqua Panna Água Mineral sem Gás. más...
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2122 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Deporte - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
25 mar. 20 por el miembro: caroline.spn
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25 mar. 20 por el miembro: caroline.spn
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25 mar. 20 por el miembro: Jessica Telecio
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Peso Histórico de Jessica Telecio
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