|
|
2170 kcal
|
Grasa: 88,63g | Prot: 58,79g | Carbh: 296,58g.
Desayuno: Киви, Овсяная Каша на Воде, Бисквит, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Булочка, Кофе с Молоком и Сахаром, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Совок Паштет с Утиной Печенью, SPAR Картофель Запечённый. Cena: Зефир, Сливочное Масло, Радость Сладкоежки Печенье Затяжное "Сладкоежка", Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Домашняя, Золотой Колос Хлеб с Отрубями, Свекла Вареная, Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Зефир, Сушка, Банан, Сахар, Сметана 15%, Творог 5%, Овсяное Печенье, Сахар, Чай. más...
|
|
3206 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 30 minutos, Step - 20 minutos, Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olga.shevchenko
|