|
Kotleciki cukiniowo-ziemniaczane z dodatkiem marchewki
|
1440 kcal
|
Grasa: 33,88g | Prot: 43,38g | Carbh: 241,19g.
Desayuno: Biedronka Granat, Rzodkiewka, Awokado, Czosnek, Mlekovita Gouda Ser Mierzwiony, Oskroba Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. Almuerzo: Placki z Cukinii, Mroźna Kraina Marchewka z Groszkiem, Sonko Kasza Jęczmienna. Cena: Racuchy, Granat, Łowicz Dżem 100% Czarna Porzeczka. Pasa Bocas / Otros: Grejpfrut (Różowy i Czerwony). más...
|
|
1463 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 45 minutos, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
|
|
 Comentarios
26 mar. 20 por el miembro: maryairam
|
Ziemniaki, cukinia i marchewka starte na tarce i odstawione z małą ilością soli na ok. 10-15 min. Ilość warzyw dowolnie, tutaj u mnie 3 małe ziemniaki, 1 cukinia (z wydrążonymi nasionami) i 1 marchewka. Po tym czasie odciskam nadmiar wody z warzyw. Wszystkie wrzucam do miski, dodaję 1 lub 2 jajka, trochę mąki, przyprawy, mieszam i formuję kotleciki. Smażymy i jemy :)
26 mar. 20 por el miembro: Dorszyk
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dorszyk
|