Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2020
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1298 kcal
|
Grasa: 48,59g | Prot: 107,26g | Carbh: 106,36g.
Desayuno: Варенье Черничное, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Творог 9%, Простоквашино Молоко 0,5%. Almuerzo: Лечо, Котлеты из Куриной Грудки, Березка Сыр Сулугуни 40%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный. Cena: Пирог из Лаваша, Lindt Шоколад Горький 85%. Pasa Bocas / Otros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Леовит Свекольник , Экспонента Имуно + Лимонник-Эхинацея, Сырники Диетические. más...
|
|
1822 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Спирина Ирина
|