Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2020
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1388 kcal
|
Grasa: 32,79g | Prot: 48,11g | Carbh: 184,56g.
Desayuno: Можно? Нужно! Чизкейк, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Пятерочка Лимон, Магнит Морковь Вареная, Каша Пшенная на Воде. Almuerzo: Каждый День Крабовые Палочки, Волковская Пивоварня Вишневый Эль. Cena: Кабачковая Икра, Салат Оливье, Хлеб Черный. Pasa Bocas / Otros: Можно? Нужно! Эклеры с Кремом Ассорти, Можно? Нужно! Эклеры с Кремом Ассорти, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Лукашинские Томаты, Выборжец Огурцы Корнишоны Премиум. más...
|
|
1693 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 19 minutos, Descansando - 15 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|