Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2020
|
81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1947 kcal
|
Grasa: 96,45g | Prot: 66,05g | Carbh: 214,88g.
Desayuno: Сладкая Булочка, Белый Город Творожный Крем, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Вареное Яйцо, Ашан Кольцо Песочное, Кофе с Молоком и Сахаром, Котлета по-Киевски, Винегрет. Cena: Владимирский Стандарт Ветчина, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Золотой Колос Хлеб с Отрубями, Зеленый Листовой Салат, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Ашан Кольцо Песочное, Сахар, Кофе с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Курага, Lotte Крекер Фитнес с Кунжутом, Зефир, Чай, Банан, Киви, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сахар, Чай. más...
|
|
2419 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olga.shevchenko
|