Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2020
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2516 kcal
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Grasa: 53,79g | Prot: 155,17g | Carbh: 340,94g.
Desayuno: Jumbo Frisse Magere Yoghurt, Banaan, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Body & Fit Creapure Creatine, Nature's Gift Pittenmix, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt. Almuerzo: Peren, Jumbo Fijn Volkoren Brood, Jumbo Gegrilde Kipfilet. Cena: Honig Basis Voor Bami Speciaal, Jumbo Mie Nestjes Bereid, Roerei, Jumbo Chinese Roerbakgroenten, Jumbo Magere Franse Kwark. Pasa Bocas / Otros: Body & Fit Smart Popcorn, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Aardbeien, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Nature's Gift Zonnebloem & Pompoen Pittenmix, Jumbo Magere Yoghurt, Snack A Jacks Multigrain Moroccan Style Spices, Body & Fit Whey Perfection Raspberry, Mineola. más...
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2690 kcal
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Ejercicio:
Reproducción de Música - 30 minutos, Pesas - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Tienda de Comestibles - 20 minutos, Cocinar - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Lavar Platos - 25 minutos, Ducharse - 15 minutos, Conduciendo - 15 minutos, Sentado - 2 horas, Reparación - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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