Diario de елена1104, 09 jun. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2013
74,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 junio 2013:
1381 kcal Grasa: 41,78g | Prot: 58,79g | Carbh: 143,83g.   Desayuno: Котлета Куриная, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Almuerzo: Соленые Огурцы с Укропом, Рыба, Оливковое Масло, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Cena: Сметана 15%, Хлеб из Цельной Пшеницы, Суп с Капустой и Шпинатом, Сервелат. Pasa Bocas / Otros: Черешня, Джин с Тоником. más...
1805 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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