|
어제 퇴근후 부터 탄수화물.견과류.과일 폭식...대다나다..최미주 ㅜ
|
53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
789 kcal
|
Grasa: 24,36g | Prot: 35,74g | Carbh: 108,41g.
Desayuno: 계란후라이, 사과4/1쪽. Almuerzo: 사과4/1쪽, 계란장조림, 배추, 양배추찜, 소세지볶음. Cena: 마른김, 잡곡밥, 방울 토마토. Pasa Bocas / Otros: 근영식품 쌀떡국튀밥, 사과4/1쪽, 깨, 단팥빵, 산과들에 한줌견과 오리지널, 아메리카노, 근영식품 쌀떡국튀밥, 롯데제과 드림카카오 82%, 푸르밀 플레인 요거트. más...
|
|
1390 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pooh4062
|