Diario de stefano o2b, 28 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2020
64,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 marzo 2020:
2466 kcal Grasa: 57,32g | Prot: 157,71g | Carbh: 328,16g.   Desayuno: Bio+ Magere Yoghurt,  Banaan, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Body & Fit Creapure Creatine, Nature's Gift Pittenmix, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt. Almuerzo: Aldi Gegrilde Kipfilet, Jumbo Fijn Volkoren Brood, Appel. Cena: Knorr Indiase Kip Tandoori, Jumbo Magere Franse Kwark. Pasa Bocas / Otros: Breyers Salted Caramel Cake Ijs, Snack A Jacks Multigrain Moroccan Style Spices,  Sinaasappelen, Body & Fit Whey Perfection Vanille . más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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