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28 mar. 20
Diario de zeynona, 28 mar. 20
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Hafta içimiz hafta sonumuz birbirine karıştı. Evdeyiz izoleyiz. hepinize sağlıkli bir hafta sonu diliyorum canlarım
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, 28 marzo 2020:
824 kcal
Grasa: 49,04g | Prot: 43,64g | Carbh: 55,39g.
Desayuno:
Beyaz Peynir, Yumurta, Zeytin, Yulaf Ezmesi.
Cena:
Karnabahar Graten.
Pasa Bocas / Otros:
Protein Kek, Türk Kahvesi.
más...
2231 kcal
Ejercicio:
Planchado - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 40 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Ducharse - 20 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
57 Seguidores
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Comentarios
Afiyet olsun zeyno😇
28 mar. 20 por el miembro:
gulcan112
Afiyet olsun Zeyno
28 mar. 20 por el miembro:
sayina55
Afiyet olsun Zeynocum 🌺🤗
28 mar. 20 por el miembro:
turkannkader
Afiyetler olsun zeynocum 🤗🙋🏽♂️🌼🦅
28 mar. 20 por el miembro:
MeriihKartal1903🦅
Sağol Merihcan bitti mi ameliyat
28 mar. 20 por el miembro:
zeynona
Turkanim sagol😗😗😗
28 mar. 20 por el miembro:
zeynona
Handanim😗😗😗
28 mar. 20 por el miembro:
zeynona
Gülcancim😗😗😗
28 mar. 20 por el miembro:
zeynona
Zeynocum afiyet şifa olsun inşallah 🤗🤗🤗
28 mar. 20 por el miembro:
Banu✌️
Oo ablaaa sende bendensin
28 mar. 20 por el miembro:
Berat..
Aynen Beratçim😗😗😗
28 mar. 20 por el miembro:
zeynona
Sagol Banucum😗😗😗
28 mar. 20 por el miembro:
zeynona
Afiyetle Zeynocan 🙂🙋🏻♂️🌼🍀
28 mar. 20 por el miembro:
sportf06
Sagolasın Emincan😗😗😗
28 mar. 20 por el miembro:
zeynona
Afiyet şifa olmuş canım😘
28 mar. 20 por el miembro:
miray32
Afiyet olsun canım 🌹❣️😍
29 mar. 20 por el miembro:
Hatcik.
Afiyet olsun 🤗🌺
30 mar. 20 por el miembro:
hatice-dogdu
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