Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2020
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1465 kcal
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Grasa: 46,77g | Prot: 84,06g | Carbh: 197,94g.
Desayuno: Costco 冷凍綜合莓果, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 林鳳營 簡單點無加糖優酪乳. Almuerzo: 7-11 青蔥豆腐味噌湯, A菜, 橄欖油, 白蘿蔔, 7-11 和風醬, 海帶芽, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), 洋蔥, 大豆/黄豆（水煮）, 糙米飯. Cena: 7-11 青蔥豆腐味噌湯, 橄欖油, 糙米飯, 大豆/黄豆（水煮）, 洋蔥, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), 海帶芽, 7-11 和風醬, 白蘿蔔, A菜. Pasa Bocas / Otros: 義美 無糖豆漿, 香蕉. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de xiyoutu
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