Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2020
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2414 kcal
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Grasa: 97,22g | Prot: 85,90g | Carbh: 316,62g.
Desayuno: Fazenda Bela Vista Leite Integral, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês. Almuerzo: Cacau Show Bombom Avelã Zero Açúcar , Caqui, Arroz Branco, Estrogonofe de Carne, Elma Chips Batata Palha Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Iogurte Natural (Magro), Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Suco Verde, Superbom Suco de Tomate, Yakult Yakult 40 Light. más...
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2711 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de calderari
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