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모닝거시기...배가 불룩하더니 그거였어ㅜ
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52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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660 kcal
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Grasa: 31,67g | Prot: 44,43g | Carbh: 52,48g.
Desayuno: 소고기구이, 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 배추, 잡곡밥. Almuerzo: 사과4/1쪽, 깻잎, 방울 토마토, 멸치볶음, 삶은계란. Cena: 멸치볶음, 익힌 일반양파, 현미콩밥. Pasa Bocas / Otros: 락토드림, 삶은 계란, 방울 토마토, 깨, 롯데제과 드림카카오 82%, 사과4/1쪽. más...
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1358 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de pooh4062
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